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Portrait de Estee Sokemahou

(Re) Mettez-vous au jogging avec Les Paresseuses

Par Estee Sokemahou, le 14 octobre 2013, dans Forme
Les Paresseuses proposent un programme de remise en forme basé sur la course à pieds avec leur nouveau coffret "Le Running des Paresseuses".

Le kit running des Paresseuses pour se remettre au sport

Les bienfaits d'une activité sportive régulière ne sont plus à démontrer. Encore faudrait-il commencer à s'y mettre!  Pour toutes les flemmardes qui sommeillent en chacune de nous, Marie Poirier rédactrice en chef de Jogging International propose une remise en forme en douceur à base de running avec le coffret "Running des Paresseuses".

Au menu de ce kit destiné à celles qui courent déjà et celles qui souhaitent s'y mettre, un mini livre bourré d'astuces pour devenir une pro du jogging en 1 mois : conseils alimentaires exercices à réaliser pour progresser sans souffrance, le tout accompagné des illustrations de Soledad. A l'image des autres ouvrages de la collection Les Paresseuses, ce livre se lit très facilement et donne envie de s'entraîner pour la prochaine course La Parisienne. 

Le plus: le coffret contient un brassard pour glisser son baladeur. Le jogging c'est bien, mais avec Beyoncé aux oreilles, c'est encore mieux. 

Coffret "Le Running des Paresseuses", Marie Poirier. Illustré par Soledad Bravi. Editions Marabout, 13,99

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